Zen-Kreis Paderborn
Unsere Übung orientiert sich an der Hoko-ji Linie des Rinzai-Zen.
•
Übungszeiten
o
Wöchentliches Zazen: Dienstags von 20:00-22:00 Uhr.
o
Teisho (Vortrag)
o
Dokusan (optionale Einzelgespräche): Jeden letzten Dienstag im
Monat.
o
Sangha-Treffen: Jeden 1. Dienstag im Quartal.
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Wir beginnen zunächst mit einer dem formellen Trinken von Tee.
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Anschließend rezitieren wir Sutren im sog. Banka (
Klangbeispiel MP3
).
•
Nach
dem
Banka
folgen
zwei
Sitzmeditationsrunden
(Zazen)
von
je
ca.
20
Minuten.
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Zwischen den Meditationsrunden findet eine Gehmeditation (Kinhin) statt.
Diese
Video-Dokumentation
über
den
Ablauf
der
Zen-Übung
verschafft
einen
ersten
Eindruck.
Wer
sich
umfassend
über
die
Zen-Übung
informieren
möchte,
kann
uns
nach
dem
lesen
der
Einsteiger-Infos
gerne
kontaktieren
mitmachen.
Wer
lieber
lesen
möchte,
dem sei folgendes Buch empfohlen.
Rei
Ko
Michael
Sabaß
Sensai:
ӆber
die
Zen-Übung
und
warum
wir
uns
das
antun”,
Pro Buisness GmbH, ISBN 3-934529-09-7, 2003
